预防雷击
遭遇雷击是人们在夏天，特别是在下雨天容易发生的意外事件。只要人们了解有关防雷知识，就可以有效预防雷击。
特别提示：
1、遭遇雷雨时，应尽量减少在户外或野外逗留。
2、在野外遇到雷雨时，如依靠建筑物或高大树木躲避，不可靠墙壁或树干太近；不要站立在山顶、楼顶等高处；不要靠近孤立建筑物体或者金属物体，不要在露天打手机。
3、不能多人聚集躲避雷雨。
4、雷雨时，要关闭门、窗，防止雷击火球进入室内爆炸伤人。
5、雷雨时，应该尽可能关闭电脑，切断电器电源。

 
预防中暑
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。颅脑疾患的病人、老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。
特别提示：
1、出行、作业要躲避烈日，做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、太阳镜，最好涂抹防晒霜等。尽量穿白色、浅色的衣服，不宜穿黑色或深色的衣服。
2、不要等到口渴才喝水，炎热天气每天需饮1.5-2.0升水，适当增补凉茶、解暑汤等清热下火。
3、发现自己和其他人有发热、乏力、头晕、恶心、呕吐、胸闷等先兆中暑和轻症中暑症状时，首先要迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息。
4、多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、藿香正气水等预防中暑的中药。
5、如果出现脉搏细弱、血压降低时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
6、对于有虚脱、剧烈头痛、昏厥、痉挛等表现的重症中暑者，除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，一定应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。

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